Ik ben enorm gefascineerd door de ritmes van de natuur. Eb en vloed, de maancyclus, de 4 seizoenen, de ritmes van de verschillende planeten rondom ons, hoe verschillende culturen op verschillende manieren (en toch ergens vanuit dezelfde insteek) de ritmes van de natuur interpreteren. 

Ook binnen je lichaam zijn er verschillende ritmes: 

• Dag en nacht ritme
• Het schommelen van de verschillende hormonen
• De vier seizoenen van je cyclus
• De 4 levensfases van de vrouw

Zoals de verschillende fases van de menstruele cyclus, kan je de parallel trekken naar de 4 verschillende levensfases van de vrouw.

De lente, die overeenkomt met de folliculaire fase in de cyclus, kan je vergelijken met een meisje, tot aan de menarche en de puberteit. Het is de fase van “vrouw worden”, van onschuld en zuiverheid, van groeien en evolueren, en ook vaak van veel twijfelen en zoeken.

De zomer, of je ovulatiefase, komt overeen met het summum van je vruchtbare jaren. Veel vrouwen worden ook mama in deze fase. Het is een fase van veel energie en veel ballen in de lucht. Een hoofdstuk vol met potentieel, avontuur, spontaneiteit, en soms ook “te veel”.

Het volgende seizoen is er eentje die net zoals de luteale fase, vaak weinig liefde krijgt. De herfst is de perimenopauze. De fase van creatie, helen, een fase van voeden en reflecteren. Ook je lichaam verandert en evolueert, en net zoals PMS klachten, ondervinden veel vrouwen diverse symptomen in de perimenopauze.

De laatste fase, en degene die overeenkomt met de menstruatie of je innerlijke winter is de menopauze. Het einde van je vruchtbare jaren, en een prachtig nieuw hoofdstuk. Jezelf voeden en alle onnodige balast loslaten zijn veelvoorkomende thema’s. Je intuitie en wijsheid zijn verhoogd en scherper, en je bent vaak ook meer gegrond en stabieler in je zelfvertrouwen. Het is ook een nieuwe rol waarin je stapt, eentje van leiderschap.

Eerlijk gezegd denk ik dat de wereld een prachtige plek zou zijn als we meer menopauzale vrouwen in leiderschapsposities zetten, maar dat is een verhaal voor een volgend artikel. 

Waar zit jij in je levensfases? Wat is je favoriete kenmerk van je huidige fase?